Kohane Yoga 体験者の感想
Kohane Yogaセッションを体験されたK.Kさまよりご感想メールいただきました。
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今日は、初めてのヨガ体験。
今年の締めくくり、体に良いことをしたかったのです。
ヨガは憧れに近いものがあり、スタジオなんて大勢の中に新人で行くのは恥ずかしいし、
飽きっぽいから会費と月謝は無駄になるし
本を買ってもポーズ中に眠ってしまって朝になる為最後まで実践出来た事はなく、
マンツーマンは贅沢だけど、願わくばマンツーマンがいい。
Kohane yogaは、まさに、あったらいいなのヨガスタジオでした。
かなり運動不足ですよ。
丁寧に教えてもらい、足先から全部動かして、
キッツ～イ！ところもあり、気持ちいいところもあり、
けれどなぜか笑いが出てしまうところもあり、
すごくお腹が空きました。
帰りは、駅でランチして帰りました。
スープや野菜が体中に染み渡った感じです。
幸せな時を過ごせたな～
夜になっても肩甲骨部分が温かいのが不思議です。
寝転がって肘をついても、いつもより体が苦しくないし、
初めてヨガの第一歩満喫できました。
ありがとうございました。
また体験したいので、通って
ジワジワ生活に取り入れていこうと思います。
来年からもっと健康的な毎日を過ごすぞ！
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K.Yさまメールありがとうございました。
楽しく幸せな時間を一緒に過ごせてうれしいです。
身体が固くても無理無く楽しみながらできるのがKohane yogaなんです。
東京からだと少し遠いですが、また一緒に笑いを取り入れたヨガをしましょうね♪
ありがとう。Kohane
