2025年7月28日（月）スタート

朝ワーク　美艶 bien ブースト
“いい感じ” なわたしのお目覚めリチュアル、30分。

ユーモアと神聖さがまざり合う、笑って祈る朝のセルフチューニング

寝癖もむくみ顔も抱きしめて
どこが正面かわからない寝起きのわたしに、
“bien（ビエン）＝いい感じ”を響き合わせるセルフチューニング。
ユーモアと神聖さがまざり合う、
“今のわたし”をそっと呼び醒ます、
笑顔きらめく朝の儀式。

おはようー

目が覚めた瞬間、こんなふうに感じたことはありませんか？
* 「今日も顔がむくんでるなあ…」
* 「目は覚めたけど、どこが正面かわからないような、ぼんやり感」
* 「はぁ。。ダルっ。。」朝からなんとなく気分が重たい…
* 「寝たはずなのに疲れが抜けない」
* 「起き抜けでブスな寝癖」

いつだってお年頃
心と身体に、静かに大きな変化が訪れたり、
ホルモンバランスや睡眠の質、気分の波や体調の揺らぎに、理由のないモヤモヤを感じたり。それもすべて“今のわたし”の大切な一部。
整っていなくても、まだぼんやりしていても、
そんな「わたし」をそのまま抱きしめて、
どんな状態からでも、“いい感じ” に立ち上がれる朝の魔法があったなら、
その日の始まりは、もっと軽やかで優しくなると思うのです。

こんな方におすすめかも
* 朝活したい
* ジムとか苦手
* 簡単なセルフケアを始めたい
* 体硬い
* いつもどこか調子悪い
* つい“ねばならない”で自分を追い込んでしまう
* なんとなく気分が沈む（PMS・更年期・自律神経のゆらぎ etc.）
* ひとりで向き合う時間が少なく、自分を後回しにしがち
* 頭じゃなく“感覚”と“共鳴”でチューニングしたい
* 祈りや響きに支えられる朝を過ごしたい
* 一人ではセルフケアが続かない
* 朝のルーティンを心の祈りにしたい
* 自分の「光スイッチ」を見つけたい

“今日のわたし”を祝福するセルフ共鳴タイム
一人では続かないことも、
そっとつながる空気の中なら、ちゃんと続く。
共鳴人たちの朝の祈り空間で、
それぞれの“美艶（びえん）”が静かに目覚めていきます。

エビデンスはわたし自身
この朝ワークは、
わたし自身の長年あーだこーだ実践してきたセルフケアをシェアしたくて
朝にぴったりなものを組み合わせた、名前はちょっとふざけてるけど（でも大真面目）“光と祈り”のレシピをギュッと凝縮した朝の時間です。
整っていないわたしで始めていい。
整っていないからこそ、
「今のわたし」が“bien＝いい感じ”に光る
それが、朝ワーク「美艶 bien ブースト」です。

「美艶 bien ブースト」とは？
寝癖のまま、むくみ顔のまま、
“今のわたし”をまるごと抱きしめてはじめる、
祈り系セルフブーストメソッドです。
朝の30分。
何かを「がんばる」のではなく、
笑って、ゆるんで、祈って光るという小さな奇跡を、
あなたの内側から静かに起こしていきます。
すると気づけば、
“艶っぽく・いい感じに・光っているわたし” が
ふわりと立ち現れているー
それが「美艶 bien ブースト」という朝の現象です。

ブログの文字数が限界なので　全文はこちらに

「光の源に還る」――それがKohane Illuminate Work。
身体・呼吸・声・意識を整えながら、
外側の何かに頼るのではなく、

“わたし”という存在そのものの中にある光と出会い、響かせるためのワークです。
光のヨガ、セルフヒーリング、光のマントラ（言霊）を通して、

誰かに“癒される”のではなく、
自ら整え、満ちあふれ、光と静かに共鳴していく。

それがKohane Illuminate Workの在り方です。
地味なんです。とっても。

世の中には、
たくさんの“資格”“認定”“伝授”と名のつくワークがあって、

時に、
「わたしのパワーはとても強い。だから特別。今だけこの価格で。」
…そんな発信を目にします。

それがその時々で、大切な経験になることもある。

それに出会うことで、

わたし自身も「本当に大切なもの」を見極める気づきをもらっています。

わたしがお届けするワークは、その在り方とは違って、

大切にしているのは、

“外側の形”ではなく――“自身の光”と出会うことを、心から大切にしています。

セルフヒーリングの方法もお伝えしていますが、
それは「伝授」や「認定」という権威や枠のためではありません。

なぜなら――
紙を手に入れたとしても、
形だけ整えたとしても――
それは、外側を満たすためのものにとどまり、
真に内側から光が発動することにはつながらないのです。

誰もが思い出せる、自分の内に本来そなわっている力なので、

外から与えられるものではなく、
自分の内側に静かに目覚めていくもの。
資格や証明書があれば良いというものでもなく、

日々どう在るか、日常の中でどう実践していくのかが大切だと思うんです。
なので、そういう紙を発行することを考えたことないんですね。

もし、わたしが配るとしたら、

エナジー循環カード（肩たたき券的な）かな（笑）

このワークに必要なのは、
他でもない“あなたの光”と向き合うという、

とてもシンプルな行為だけかなと。

変えようとする人は、自ら動きます。

私は、その流れに寄り添いながら、共に楽しんでいるだけ。

想いも、動きも一致させて、

日々の中で、光の実践を楽しんでいきたいと思っています。

Kohane

2025年 新月再誕コース（全2回セット）

～Kohane Illuminate Work 特別版～

この夏、旧暦6月1日が二度巡る、特別なとき。

2025年6月と7月の新月――それは偶然ではなく、
“再誕”というテーマを届ける大きな宇宙の流れ。

しかもこの日、私Kohane（ソウルネーム：Punarvasu／再び輝く光）の旧暦の誕生日。
生まれ直す光の扉が、あなたにも、私にも開かれています。

新月再誕コースについて

✔︎対面（出張）／オンライン（zoom）可能

✔︎完全個人セッション

✔︎全2回のワークで「内なる光の再起動」と「定着」を行います

【第1回】

6/25新月前後(6/24〜28内で日程応相談)

「浄化・手放し・再起動」

・光のヨガ（心身チューニング）

・セルフヒーリング法の伝授

・Kohane（Punarvasu）の光のマントラ詠唱（エネルギーヒーリング

・書き出しワーク（古いパターンの手放し／新しい意図の明確化)

・沈黙ワーク（新たな光のスペース創造）

【第2回】

7/25新月前後(7／24〜28内で日程応相談)

「新光の定着・目醒め・発光)

・光のヨガ(第2回目・発光への整え)

・セルフヒーリング深化

・光のマントラ詠唱(新光エネルギー)

・新しい在り方・行動の具現化ワーク(行動指針の言語化)

・沈黙ワーク(新たな自分の光を内側に根付かせる)

時間　各日約3時間(これまで行ってきた3時間個人セッションの新月2回スペシャル版です)

特典

小さな光の贈りものがあるかもしれません

料金について

【Gift and Giftの循環型、スライディングスケール制】

Kohaneのセッションは「Gift andGift(贈り合い)」の循環を大切にしています。

これは、一方通行の「サービスと料金」の関係ではなく、

出会いと響き合いの中で、互いに贈り合う在り方です。

私からは、あなたとともに過ごす時間の中で、

私の中を通ってあらわれたものすべてを心を込めて赠ります。

そして、あなたが受け取った「光」や「気づき」を、

自由に形にして表現していただければと思っています。

そのため、スライディングスケール制を採用してます。

セッション料金(全2回セット):55,555〜88,888円(税込)

(あなたご自身の感覚と価値でご決定ください)

✔︎1回ずつの分割払いも可能

→27,777〜44,4444円／1回

✔︎当日現金またはPayPal個人送金OK

この料金設定もまた、“目醒め”のワークです。
そう決めるその瞬間が、新しいあなたの在り方への第一歩。

その選択もまた、光の祈りであり、あなた自身の力です。

愛の循環について

このセッションで受け取らせていただくエネルギーの一部は、

子供たちの居場所づくりや食事、食品提供の支援活動を行う団体へ寄付させていただきます。

あなたの「光への選択」が、誰かの温かい食卓や安心の場所につながっていくーー

そんな愛の循環となりますように。

ありがとうございます。

セッション可能日程

1回目:6月24日火曜日から6月28日土曜日

2回目:7月24日木曜日から7月28日月曜日

*新月当日から新月後3日以内が推奨です。(最大効果のため)

定員 1〜3名(深く丁寧にお届けするため)

お申し込みお問い合わせ

Instagram DM (対面O Rオンライン)をご相談の上決定します。

Kohane(Punarvasu)からのメッセージ

この新月。

ふたたび光として生まれなおすーー

そんな特別な旅をご一緒できれば幸せです。

「わたし」という存在の、もっと奥の光に、今、出会うとき。

Aya Kohane

※対面（出張）は茨城県県央付近範囲としますが、

ご希望があればお気軽にお問い合わせください。

癒しって、何かを“修復”したり、

誰かから“与えてもらう”ものではないと思うんです。

本来の自分との共鳴を思い出していくプロセスなのではないかなって。

私たちは日々、経験や情報、思考の重なりの中で、

少しずつ源の響きとずれていくことがあります。

けれど、癒しとは、そのずれを正そうとするのではなく、

ただ静かに、本来の響きに戻っていくこと。

それだけでいいのだと思います。

自然、呼吸、音、言霊、祈り、内なる静寂――

それらはすべて、自分という存在の奥深くに響く「源」との再共鳴を
優しく、

確かに助けてくれるものだと思います。

だから癒しは、外から“もらう”ものではなく、
内なる響きを思い出す、

共鳴の旅路なんだと思います。
そして――
みんな、自分の中にヒーラーとしての光を持っている。

誰かが誰かを「癒す」のではなく、

共鳴しあうことで、それぞれの内なる光が自然と目覚めていく。

あなた自身のうちにある光を信じたとき、

それが他者の魂にも響き、世界は癒されていく。
癒しとは、「与えること」ではなく、
ただ、共に在ること。

共に目覚めていく中で、静かに“起こる”もの。

だから私は、他者の力だけに依存するような関わり方には、
どこか違和感を感じてしまいます。

自らの内側に深く触れ、源とつながろうとする静かな実践――

そのプロセスがあってこそ、癒しはほんとうの意味で起こるのだと思うのです。
みんなヒーラーだと思ってます。

あなたの中の光を、あなた自身が信じてあげられたとき、
その響きは波紋のように広がって、

自然とあなたの世界も癒されていく。
…と、私は思っています。

なので、実践ワークを大切にしているのです。

Kohane

・大きいバスタオル（またはヨガマット）、

・手ぬぐい（またはヨガベルト）、

・汗拭きタオル、

・マイボトル（セッション中の水分補給）、

・ブランケットなど、セッション最後にリラックスするときに身体が冷えないようにかけておくことができるもの

★服装
運動ができる身体を締めつけない、暑くなったら脱ぐ、寒くなったら着る温度調節するため重ね着で楽な服装 (冷え性の方は靴下）
※合成洗剤や柔軟剤、香水、ボディクリームなどNO香害でお願いします。

以下の注意事項をご確認いただきご参加ください。

注意事項

・合成香料（化学物質）が含まれる合成洗濯洗剤・柔軟剤・消臭剤や香りの強い香水・化粧品などを使用せずにご参加ください。純石けん等の残香性のないもので洗濯した衣服等が好ましいです。※香害についてはお調べください。

・時間ぴったりにお越し下さい。

・ヨガは内臓を刺激しますので、食事はセッションの2時間前までに軽めに済ませてください。

・年齢や体力に関係なくご参加いただけますが、ケガや体調に不安のある方、何らかの疾病・持病をお持ちの方、妊娠の可能性のある方は、必ず医師の診断を受け、医師の判断に従いご参加ください。

・セッション中は、安全と集中を保つため、携帯電話の着信音バイブレーション等が鳴らないよう電源を切るか通信OFFに設定をお願いします。

・セッション中、げっぷ、咳、くしゃみ、鼻水、オナラなどの生理現象は我慢せずに出しましょう。便意や尿意を催したら、セッション途中でもお手洗いへ行って大丈夫です。

・ゴミはすべてお持ち帰りいただいてます。

・Kohane およびKohaneが主宰するこはね家は、宗教団体ではありません。新興宗教含め、特定の宗数団体との関係は一切ありません。

・はじめてセッションに参加される方は、当日承諾書にご署名いただいております。

・Kohaneの光のヨガワークセッションは、身体、精神、心理的な疾病に対しての医師法に基づく医療行為、医療類似行為ではありません。
また、マッサージ、指圧師、はり、灸師などに関する法律に基づく行為ではありません。
体調不良、感染症を患っている方、飲酒後など、運動やヒーリングに不適当だと思われる状態でのセッションへの参加は固くお断りいたします。

久しぶりのブログの投稿になります。

It’s time for the awakening.

目醒めの時

風の流れを感じて

Kohane  光のワーク　ILLUMINATE WORK

はじめます

Kohane

]]> http://kohaneya.net/blog/?feed=rss2&p=1819 0 http://kohaneya.net/blog/?p=1812 http://kohaneya.net/blog/?p=1812#comments Fri, 14 Jul 2017 15:25:14 +0000 Kohane http://kohaneya.net/blog/?p=1812 オレンジ色柔らかい風と

そっと寄り添い

温もりが

大きく

波の色に包まれる

この手の中

膨らみ

溢れだす

まあるい粒が

優しく交じり合う

穏やかに

忘れてしまう

約束は

描き直す過去は

それだけで

いつの時代も愛していると

ただたくさんの笑顔で

照らす

奇跡のこの瞬間

kohane

森の中での笑いヨガ♪

最高でした♪

来てくださった方も参加できなかった方も

場所を快く提供してくださったアスパイヤさんも

個展開催中のさがわはるなさんも

みんなみんな

ありがとうございます♪

この日に

素敵な場所で開催できたこと

素敵な皆さんと過ごせたこと

とても幸せなことだなぁと

とても嬉しく

感謝の気持ちでいっぱいです

笑いヨガ終了後

しばらくの間

静かにマントラ詠唱しながら

笑いヨガレギュラーメンバーと共に

お祈りをしました

いつもどんなときも

みんなみんな

素敵な笑顔で過ごしてほしい

あの日あの時あの場所で

過去未来現在時間空間を超えて

すべてが癒されますように

今日この日ここに

素敵な笑顔ですごしていきます

LOVE ALL

Kohane

]]> http://kohaneya.net/blog/?feed=rss2&p=1806 0