・大きいバスタオル（またはヨガマット）、

・手ぬぐい（またはヨガベルト）、

・汗拭きタオル、

・マイボトル（セッション中の水分補給）、

・ブランケットなど、セッション最後にリラックスするときに身体が冷えないようにかけておくことができるもの

★服装
運動ができる身体を締めつけない、暑くなったら脱ぐ、寒くなったら着る温度調節するため重ね着で楽な服装 (冷え性の方は靴下）
※合成洗剤や柔軟剤、香水、ボディクリームなどNO香害でお願いします。

以下の注意事項をご確認いただきご参加ください。

注意事項

・合成香料（化学物質）が含まれる合成洗濯洗剤・柔軟剤・消臭剤や香りの強い香水・化粧品などを使用せずにご参加ください。純石けん等の残香性のないもので洗濯した衣服等が好ましいです。※香害についてはお調べください。

・時間ぴったりにお越し下さい。

・ヨガは内臓を刺激しますので、食事はセッションの2時間前までに軽めに済ませてください。

・年齢や体力に関係なくご参加いただけますが、ケガや体調に不安のある方、何らかの疾病・持病をお持ちの方、妊娠の可能性のある方は、必ず医師の診断を受け、医師の判断に従いご参加ください。

・セッション中は、安全と集中を保つため、携帯電話の着信音バイブレーション等が鳴らないよう電源を切るか通信OFFに設定をお願いします。

・セッション中、げっぷ、咳、くしゃみ、鼻水、オナラなどの生理現象は我慢せずに出しましょう。便意や尿意を催したら、セッション途中でもお手洗いへ行って大丈夫です。

・ゴミはすべてお持ち帰りいただいてます。

・Kohane およびKohaneが主宰するこはね家は、宗教団体ではありません。新興宗教含め、特定の宗数団体との関係は一切ありません。

・はじめてセッションに参加される方は、当日承諾書にご署名いただいております。

・Kohaneの光のヨガワークセッションは、身体、精神、心理的な疾病に対しての医師法に基づく医療行為、医療類似行為ではありません。
また、マッサージ、指圧師、はり、灸師などに関する法律に基づく行為ではありません。
体調不良、感染症を患っている方、飲酒後など、運動やヒーリングに不適当だと思われる状態でのセッションへの参加は固くお断りいたします。

ネガティブな感情

（悲しさ、苦しさ、怒り、恐れ、憤り、寂しさ、不安、孤独、不信など）

が沸き上がってきている方もいらっしゃると思います。

心の大掃除の時がやって来てます。

私も先日経験し、ボディワークすることの大切さをひしひしと感じました。

2016年の終わりが近づき、

この１年すべてが繋がり調和の流れを感じた方も多くいらっしゃると思います。

パワフルな流れでしたね。

私も多くの出会いと気づきを得ました。

新年を迎える前、さらにパワフルにその流れを感じると思います。

今

古いエネルギーから新しいエネルギーへの変革の流れの中で、

最終的な浄化作業が起こっているのを感じています。

焦らず、じっくりと自分の内側と向き合い、

奥底に溜まっているネガティブなエネルギーをどんどん手放して、

新しいエネルギーを迎え入れ、必要なものを素直に受け取りましょう。

私にできること『セルフヒーリングヨガ』を通して、

幸せのスイッチをONにするお手伝いをさせていただけたらと思い、

出張セッションすることにしました。

ボディワークすることで、

呼吸・身体・意識を動かし、心と身体のバランスを整え、

深い呼吸ができ、しっかりとグラウンディングすることができ安定します。

ぶれない自分創り。

自然と共鳴し、あらゆるものと統合しましょう。

Kohane yogaは、

1対1のプライベートセッションです。

運動量の少ないアーサナ（ポーズ）を土台に、

じっくりと1つ1つの動きを意識しながら丁寧に行います。

運動が苦手な方も無理なくリラックスして行っていきますので、安心してください。

ピンと来た方、お気軽にご連絡ください♡

Kohane

ヨガルームは再構築中でお休み中だけれど

ご縁のある方に

気づいたら

個人セッションしてました～

じっくりお話して

その方が必要なメッセージやワード

具体的なボディワークの方法を

段階ごとにお伝えしている

わたしのワークは

受け身じゃなく

基本積極的にその場で

しっかりとワークしていただいている

その時々だから

アプローチの仕方も

その時々で違う

２人でワークしているとき

言葉が出てこなくて

ジェスチャーで説明することもあるけど

すとーんと腑に落ちる説明になってるようで

長年のエレルギーの滞りがすーっと流れて行くのが

すごく嬉しい

エレルギーを送って

受け取ってもらって

わたしに依存せずに

自ら発光してもらう感じかな

その方に集中していると

後光が差しているみたいにキラキラ輝いていくのが

はっきりわかる

キラリーンって

そしてセッションが終わるころには

お顔や体がスッキリされてるから

鏡を見てみて♪

すごく流れたから♪

とお伝えすると

鏡をみて満面の笑みでびっくりワクワクされます♪

それがあなたの輝きなのです♪

幸せのスイッチをオンにするお手伝い♡

天職なんだなと思う♡

kohane

なかなかピンとくる音に出会わなかった

あおぞら市で見つけ、鳴らしてみた

やっぱり何か違う

その横に数個シンギングボールがあったので

全部鳴らしてみる

小さいのがいい感じでクワンクワン鳴る

「ジョウズデスネ〜ヤッタコトアルんデスヵ〜ミンナデキナイヨ〜」

なんて褒められまして

お友達のシンギング・リンのセラピスト　Umiさんの

シンギング・リンを以前、鳴らさせてもらったことがあったから

シンギングボールも簡単にならすことが出来た

買い物をする予定ではなかったからその場では買わなかったんだけど

数時間後、もう一度前を通り

ティンシャもいくつか売れていて、シンギングボールも一個だけあって

歩きながら見てそのまま通り過ぎ

たけど、なーんか気になって後ろを振り返る

う〜んそういうことかなっ

戻って買おうと思いシンギングボールを手にしたら

値段交渉していないのに安くしてくれた

ありがとう！ネパールの青年（たぶん）

中を見るとブッダ坐像のレリーフが５体

ヨガルームのブッダの横に置きました

倍音はとてもヒーリング効果が高いんだよと伝えると

あ〜納得！すごく癒される〜♪

と好評です

倍音のシャワーを全身にあびてます

とっても気持ちがいい

こうやって必要な時に自分のもとへやってくる

ハーモニーボールもヨガもレイキも友達もそうだな〜

絶妙なタイミングな出会いに感謝感謝

ぴったり合うティンシャも私のもとへ来るんだろうな〜

kohane

すくすく育って

咲いたよ

エケベリアの花

ほとんど完成記念お披露目会で

いただいたエケベリア

水戸の寒い冬を越して

ボルトくんにかじられて

綺麗なオレンヂ色のお花を魅せてくれた

とってもうれしい

多肉植物が好きなこと伝えてないのに

なぜかエケベリア率高かった〜

気が合うのね〜♪

お花から種ってとれるかな〜

お裾分けできたらいいな

kohane

]]> http://kohaneya.net/blog/?feed=rss2&p=296 0 http://kohaneya.net/blog/?p=264 http://kohaneya.net/blog/?p=264#comments Mon, 02 Jan 2012 12:13:29 +0000 Kohane http://kohaneya.net/blog/?p=264

こはね家のヨガルーム

10帖ほどの空間です

正面の珪藻土の壁には

ラベンダーの花粒を練りこみ

ほんの〜り香ってます

アロマの香り

アクアリウムのせせらぎ

観葉植物たち

水晶でアートした聖なる音OMのマーク

仏陀やクリスタルがとても神聖な雰囲気

ヨガの後は野草ブレンド茶でゆったりと。
相乗効果でからだの中の深いところから癒しと気づきを。

]]> http://kohaneya.net/blog/?feed=rss2&p=264 0 http://kohaneya.net/blog/?p=254 http://kohaneya.net/blog/?p=254#comments Sun, 01 Jan 2012 13:18:45 +0000 Kohane http://kohaneya.net/blog/?p=254 for me　And

I’m feeling good

まぶしく輝く光と希望そして喜びで満ちあふれる

一瞬一瞬を感じて

愛を贈ります

Kohane♡

Kohane Yogaセッションを体験されたK.Kさまよりご感想メールいただきました。

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今日は、初めてのヨガ体験。
今年の締めくくり、体に良いことをしたかったのです。
ヨガは憧れに近いものがあり、スタジオなんて大勢の中に新人で行くのは恥ずかしいし、
飽きっぽいから会費と月謝は無駄になるし
本を買ってもポーズ中に眠ってしまって朝になる為最後まで実践出来た事はなく、
マンツーマンは贅沢だけど、願わくばマンツーマンがいい。

Kohane yogaは、まさに、あったらいいなのヨガスタジオでした。

かなり運動不足ですよ。
丁寧に教えてもらい、足先から全部動かして、
キッツ～イ！ところもあり、気持ちいいところもあり、
けれどなぜか笑いが出てしまうところもあり、
すごくお腹が空きました。
帰りは、駅でランチして帰りました。
スープや野菜が体中に染み渡った感じです。

幸せな時を過ごせたな～
夜になっても肩甲骨部分が温かいのが不思議です。
寝転がって肘をついても、いつもより体が苦しくないし、
初めてヨガの第一歩満喫できました。
ありがとうございました。

また体験したいので、通って
ジワジワ生活に取り入れていこうと思います。
来年からもっと健康的な毎日を過ごすぞ！

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K.Yさまメールありがとうございました。

楽しく幸せな時間を一緒に過ごせてうれしいです。

身体が固くても無理無く楽しみながらできるのがKohane yogaなんです。

東京からだと少し遠いですが、また一緒に笑いを取り入れたヨガをしましょうね♪

ありがとう。Kohane

こはね家の屋根と外壁補修が完成しましたー！

ヤッター

綺麗になってうれしいー♪

彼女はティーチャートレーニングコース（TTC）で一緒に学んだヨガ友

初めて会ったとき自己紹介がてらお話をしてて

都内で数あるTTCのなかで

この出会い！と偶然すぎてびっくりしちゃったんです

なんでかって言うと

彼女は

茨城から通っている

そして

同じ高校の出身

都内で同じ高校出身の人と出会うこの偶然

ちょうどそのころから、こういった偶然が度重なっていて

意識について意識し始めた頃だったから

なるほどね〜こういうことなのか〜

と、一人で納得していた

それから度々、都内や茨城で会っていて親交を深めているのでした

Mちゃんのお土産をいただきながら

ヨガの後にみなさんに出している野草ブレンド茶でお茶しながら

DIYで作ったヨガルームもいっぱーい自慢して

おしゃべりして楽しかった〜

そして、もう一つとてもうれしいプレゼントをいただきました

彼女のお友達が作っているというRyuiというブランドの

「光のピンブローチ」

このブローチは震災チャリティーのブローチで

収益は義援金として

被災地の方々に希望の光が届きますようにという

とても心のこもったプレゼントでした

光を意識して瞑想したりヒーリングしたりしているので

この光のプレゼントはとてもうれしかった

ありがとう

「すべてが愛と光に包まれてます」

このおまじないについてはまたの機会に書こうかな♪

それでは　Kohane