2025年7月28日（月）スタート

朝ワーク　美艶 bien ブースト
“いい感じ” なわたしのお目覚めリチュアル、30分。

ユーモアと神聖さがまざり合う、笑って祈る朝のセルフチューニング

寝癖もむくみ顔も抱きしめて
どこが正面かわからない寝起きのわたしに、
“bien（ビエン）＝いい感じ”を響き合わせるセルフチューニング。
ユーモアと神聖さがまざり合う、
“今のわたし”をそっと呼び醒ます、
笑顔きらめく朝の儀式。

おはようー

目が覚めた瞬間、こんなふうに感じたことはありませんか？
* 「今日も顔がむくんでるなあ…」
* 「目は覚めたけど、どこが正面かわからないような、ぼんやり感」
* 「はぁ。。ダルっ。。」朝からなんとなく気分が重たい…
* 「寝たはずなのに疲れが抜けない」
* 「起き抜けでブスな寝癖」

いつだってお年頃
心と身体に、静かに大きな変化が訪れたり、
ホルモンバランスや睡眠の質、気分の波や体調の揺らぎに、理由のないモヤモヤを感じたり。それもすべて“今のわたし”の大切な一部。
整っていなくても、まだぼんやりしていても、
そんな「わたし」をそのまま抱きしめて、
どんな状態からでも、“いい感じ” に立ち上がれる朝の魔法があったなら、
その日の始まりは、もっと軽やかで優しくなると思うのです。

こんな方におすすめかも
* 朝活したい
* ジムとか苦手
* 簡単なセルフケアを始めたい
* 体硬い
* いつもどこか調子悪い
* つい“ねばならない”で自分を追い込んでしまう
* なんとなく気分が沈む（PMS・更年期・自律神経のゆらぎ etc.）
* ひとりで向き合う時間が少なく、自分を後回しにしがち
* 頭じゃなく“感覚”と“共鳴”でチューニングしたい
* 祈りや響きに支えられる朝を過ごしたい
* 一人ではセルフケアが続かない
* 朝のルーティンを心の祈りにしたい
* 自分の「光スイッチ」を見つけたい

“今日のわたし”を祝福するセルフ共鳴タイム
一人では続かないことも、
そっとつながる空気の中なら、ちゃんと続く。
共鳴人たちの朝の祈り空間で、
それぞれの“美艶（びえん）”が静かに目覚めていきます。

エビデンスはわたし自身
この朝ワークは、
わたし自身の長年あーだこーだ実践してきたセルフケアをシェアしたくて
朝にぴったりなものを組み合わせた、名前はちょっとふざけてるけど（でも大真面目）“光と祈り”のレシピをギュッと凝縮した朝の時間です。
整っていないわたしで始めていい。
整っていないからこそ、
「今のわたし」が“bien＝いい感じ”に光る
それが、朝ワーク「美艶 bien ブースト」です。

「美艶 bien ブースト」とは？
寝癖のまま、むくみ顔のまま、
“今のわたし”をまるごと抱きしめてはじめる、
祈り系セルフブーストメソッドです。
朝の30分。
何かを「がんばる」のではなく、
笑って、ゆるんで、祈って光るという小さな奇跡を、
あなたの内側から静かに起こしていきます。
すると気づけば、
“艶っぽく・いい感じに・光っているわたし” が
ふわりと立ち現れているー
それが「美艶 bien ブースト」という朝の現象です。

ブログの文字数が限界なので　全文はこちらに

「光の源に還る」――それがKohane Illuminate Work。
身体・呼吸・声・意識を整えながら、
外側の何かに頼るのではなく、

“わたし”という存在そのものの中にある光と出会い、響かせるためのワークです。
光のヨガ、セルフヒーリング、光のマントラ（言霊）を通して、

誰かに“癒される”のではなく、
自ら整え、満ちあふれ、光と静かに共鳴していく。

それがKohane Illuminate Workの在り方です。
地味なんです。とっても。

世の中には、
たくさんの“資格”“認定”“伝授”と名のつくワークがあって、

時に、
「わたしのパワーはとても強い。だから特別。今だけこの価格で。」
…そんな発信を目にします。

それがその時々で、大切な経験になることもある。

それに出会うことで、

わたし自身も「本当に大切なもの」を見極める気づきをもらっています。

わたしがお届けするワークは、その在り方とは違って、

大切にしているのは、

“外側の形”ではなく――“自身の光”と出会うことを、心から大切にしています。

セルフヒーリングの方法もお伝えしていますが、
それは「伝授」や「認定」という権威や枠のためではありません。

なぜなら――
紙を手に入れたとしても、
形だけ整えたとしても――
それは、外側を満たすためのものにとどまり、
真に内側から光が発動することにはつながらないのです。

誰もが思い出せる、自分の内に本来そなわっている力なので、

外から与えられるものではなく、
自分の内側に静かに目覚めていくもの。
資格や証明書があれば良いというものでもなく、

日々どう在るか、日常の中でどう実践していくのかが大切だと思うんです。
なので、そういう紙を発行することを考えたことないんですね。

もし、わたしが配るとしたら、

エナジー循環カード（肩たたき券的な）かな（笑）

このワークに必要なのは、
他でもない“あなたの光”と向き合うという、

とてもシンプルな行為だけかなと。

変えようとする人は、自ら動きます。

私は、その流れに寄り添いながら、共に楽しんでいるだけ。

想いも、動きも一致させて、

日々の中で、光の実践を楽しんでいきたいと思っています。

Kohane

2025年 新月再誕コース（全2回セット）

～Kohane Illuminate Work 特別版～

この夏、旧暦6月1日が二度巡る、特別なとき。

2025年6月と7月の新月――それは偶然ではなく、
“再誕”というテーマを届ける大きな宇宙の流れ。

しかもこの日、私Kohane（ソウルネーム：Punarvasu／再び輝く光）の旧暦の誕生日。
生まれ直す光の扉が、あなたにも、私にも開かれています。

新月再誕コースについて

✔︎対面（出張）／オンライン（zoom）可能

✔︎完全個人セッション

✔︎全2回のワークで「内なる光の再起動」と「定着」を行います

【第1回】

6/25新月前後(6/24〜28内で日程応相談)

「浄化・手放し・再起動」

・光のヨガ（心身チューニング）

・セルフヒーリング法の伝授

・Kohane（Punarvasu）の光のマントラ詠唱（エネルギーヒーリング

・書き出しワーク（古いパターンの手放し／新しい意図の明確化)

・沈黙ワーク（新たな光のスペース創造）

【第2回】

7/25新月前後(7／24〜28内で日程応相談)

「新光の定着・目醒め・発光)

・光のヨガ(第2回目・発光への整え)

・セルフヒーリング深化

・光のマントラ詠唱(新光エネルギー)

・新しい在り方・行動の具現化ワーク(行動指針の言語化)

・沈黙ワーク(新たな自分の光を内側に根付かせる)

時間　各日約3時間(これまで行ってきた3時間個人セッションの新月2回スペシャル版です)

特典

小さな光の贈りものがあるかもしれません

料金について

【Gift and Giftの循環型、スライディングスケール制】

Kohaneのセッションは「Gift andGift(贈り合い)」の循環を大切にしています。

これは、一方通行の「サービスと料金」の関係ではなく、

出会いと響き合いの中で、互いに贈り合う在り方です。

私からは、あなたとともに過ごす時間の中で、

私の中を通ってあらわれたものすべてを心を込めて赠ります。

そして、あなたが受け取った「光」や「気づき」を、

自由に形にして表現していただければと思っています。

そのため、スライディングスケール制を採用してます。

セッション料金(全2回セット):55,555〜88,888円(税込)

(あなたご自身の感覚と価値でご決定ください)

✔︎1回ずつの分割払いも可能

→27,777〜44,4444円／1回

✔︎当日現金またはPayPal個人送金OK

この料金設定もまた、“目醒め”のワークです。
そう決めるその瞬間が、新しいあなたの在り方への第一歩。

その選択もまた、光の祈りであり、あなた自身の力です。

愛の循環について

このセッションで受け取らせていただくエネルギーの一部は、

子供たちの居場所づくりや食事、食品提供の支援活動を行う団体へ寄付させていただきます。

あなたの「光への選択」が、誰かの温かい食卓や安心の場所につながっていくーー

そんな愛の循環となりますように。

ありがとうございます。

セッション可能日程

1回目:6月24日火曜日から6月28日土曜日

2回目:7月24日木曜日から7月28日月曜日

*新月当日から新月後3日以内が推奨です。(最大効果のため)

定員 1〜3名(深く丁寧にお届けするため)

お申し込みお問い合わせ

Instagram DM (対面O Rオンライン)をご相談の上決定します。

Kohane(Punarvasu)からのメッセージ

この新月。

ふたたび光として生まれなおすーー

そんな特別な旅をご一緒できれば幸せです。

「わたし」という存在の、もっと奥の光に、今、出会うとき。

Aya Kohane

※対面（出張）は茨城県県央付近範囲としますが、

ご希望があればお気軽にお問い合わせください。

久しぶりのブログの投稿になります。

It’s time for the awakening.

目醒めの時

風の流れを感じて

Kohane  光のワーク　ILLUMINATE WORK

はじめます

Kohane

]]> http://kohaneya.net/blog/?feed=rss2&p=1819 0 http://kohaneya.net/blog/?p=1806 http://kohaneya.net/blog/?p=1806#comments Sun, 12 Mar 2017 13:35:49 +0000 Kohane http://kohaneya.net/blog/?p=1806

森の中での笑いヨガ♪

最高でした♪

来てくださった方も参加できなかった方も

場所を快く提供してくださったアスパイヤさんも

個展開催中のさがわはるなさんも

みんなみんな

ありがとうございます♪

この日に

素敵な場所で開催できたこと

素敵な皆さんと過ごせたこと

とても幸せなことだなぁと

とても嬉しく

感謝の気持ちでいっぱいです

笑いヨガ終了後

しばらくの間

静かにマントラ詠唱しながら

笑いヨガレギュラーメンバーと共に

お祈りをしました

いつもどんなときも

みんなみんな

素敵な笑顔で過ごしてほしい

あの日あの時あの場所で

過去未来現在時間空間を超えて

すべてが癒されますように

今日この日ここに

素敵な笑顔ですごしていきます

LOVE ALL

Kohane

]]> http://kohaneya.net/blog/?feed=rss2&p=1806 0 http://kohaneya.net/blog/?p=1781 http://kohaneya.net/blog/?p=1781#comments Wed, 28 Dec 2016 16:08:41 +0000 Kohane http://kohaneya.net/blog/?p=1781

望むことにエネルギーを注ぐ

一瞬一瞬

愛を紡ぐ

感謝してます

ありがとう

kohane

大きな大きな胎内岩の前にいた大きな木

先日写った光のオーブ

丸の中に大きい十字の星

今日この意味がわかった

おすそ分けします

感じてね♡

胎内

父

子

精霊（聖霊）ちゃん

愛であることを気づかせてくれる

大きな大きな愛のエネルギー

心のわだかまりを手放し

すべてを許し

星の導き

心素直に

大きな愛を受け取ってほしい

心

身体

意識

言葉

考え

行い

調和し

すべてとつながる

過去にひきづられることなく

未来を心配することなく

今ここに生きる♡

一瞬一瞬がすべてが愛

今日のお月様

澄んだ夜空

一段と綺麗♡

幼稚園の頃教わったお祈りの言葉

その時は音だけで覚えて言っていたから間違えていたけれど

今日は間違わずに言えそう

OM

♡

Kohane

]]> http://kohaneya.net/blog/?feed=rss2&p=1765 0 http://kohaneya.net/blog/?p=1719 http://kohaneya.net/blog/?p=1719#comments Thu, 08 Dec 2016 15:15:29 +0000 Kohane http://kohaneya.net/blog/?p=1719 山登りに山登りに

水浴びにプチ断食

瞑想に笑いヨガ

そしてマントラチャンティング

最終的な浄化作用だろうか

心のブロックを解除したよ

２つくらい

葛藤の嵐

簡単でいて難しい

抵抗するエゴと

貫こうと頑張る信念

厄介だったなー

きっとすっごい奥から

どろっと湧き上がってやってきた感じ

今まで何気に回避していたことと

向き合えたと思う～

回避せずに行動したら

気分が良いかも♪

きっと

もうそれは経験しなくても良くなったね♪

セルフヒーリングの大切さを改めて実感！

あ

これ

また

あたし

ヴァージョンアップした系？

♪

shanti♪

Kohane

ヨガルーム再構築中のためヨガセッションを休止していますが

先日ご縁あって

マントラチャンティンググループセッションをしました

今回はヴィジョンに従って

（はじまり）

いくつかのパワフルなマントラを

歌いました

通常のヨガは一対一の個人セッションなので

グループでのセッションは初めて

そして終わりにいつもマントラ（祈り）を歌っているけれど

マントラだけのセッションも初めて

しっかりと大地に根を張り

グループで輪になり

自然の中に身を置き

肌で風を感じ

その歌の言霊の響きと光を感じていただきました

マントラを歌い終わって

体験したことをみんなシェア

ストンと納得したり

必要なヴァイブレーションだったり

暖かさだったり

ヴァイブレーションの形や色を見たり

みんなそれぞれで

言霊のヴァイブレーション

呼吸や体の感覚の変化など

いろいろ感じていただけたようで嬉しいです

マントラチャンティンググループセッション

初めてでしたが

意識を内側に向けることの大切さをお伝えできて

私の役割を少しでも果たせたのかなと胸をなでおろしました

今後も私にできることを伝えていきたいと思います

私自身の新たな扉も開き

貴重な体験をすることができました

ありがとうございます

kohane